Dicas e Receitas
Guia de Cafeína
A cafeína está presente em muitas bebidas do nosso dia a dia e pode ser uma grande aliada quando usada
Nutricionista com formação em Educação Física, especializada em Nutrição Clínica e Esportiva, Coaching em Nutrição Comportamental, Terapeuta Ayurveda e Colunista @30tododia.
Residente na Califórnia (EUA) – referência mundial em saúde e qualidade de vida – atendo pessoas do mundo inteiro. Nos Estados Unidos carrego o título de Health Coach pelo renomado Institute for Integrative Nutrition, baseado em Nova York.
Através da Nutrição com ciência e consciência, há mais de 10 anos guio pessoas em direção a uma vida mais leve, saudável e feliz através da Nutrição, sem dispensar o prazer de saborear uma boa refeição e ter equilíbrio em todas as áreas da vida.
Quando fazemos escolhas conscientes, o resultado é muito melhor!
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Você já parou para pensar que aquilo que você sente pode impactar mais a sua saúde do que aquilo que
A saúde digestiva vai muito além do que comemos — ela começa na boca e envolve todo o trato gastrointestinal,
Aqui publico artigos sobre assuntos diversos, sobre viagens, experiências, coisas que gostaria de compartilhar com vocês
Desde o ano passado, estávamos tentando nos organizar para ir à Sequoia, que não fica muito longe de LA, e
No último Natal decidimos viajar de carro para algum Parque Nacional da Califórnia ao invés de ficarmos em casa morrendo
Um dos meus programas favoritos é ir ao mercado. Sei que muita gente detesta mas para mim é um verdadeiro
Meu objetivo é entender a sua história, seus objetivos, respeitar suas particularidades e a partir disso te guiar para uma vida com escolhas mais saudáveis, sem radicalismo e provavelmente ao encontro da sua melhor versão!
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