Todo ano o inconsciente coletivo nos pressiona para que sejam elaboradas metas de ano-novo. No entanto, para que elas possam se realizar, devem ser condizentes
Chegou aquela fase do ano que as pessoas costumam se preocupar com os “estragos” que podem vir a acontecer na rotina pois tudo gira em
Segundo o Ayurveda, o Prana é estimulado e mantido pela respiração. Prana equilibra todas as células e dathus (tecidos). Curiosamente, os distúrbios de Prana geralmente
Os territórios do planeta passam por diversas modificações no ecossistema por conta das mudanças climáticas. A cada mês do ano nos aproximamos e nos distanciamos
Fomos ao ar com a Rádio CBN para falarmos sobre a relação das nossas escolhas alimentares e a longevidade. A boa nutrição é a chave
Hoje cedo foi ao ar a nossa entrevista na Rádio CBN sobre “Alimentação Afetiva” no quadro Vida Longa CBN. Foi um tema bem oportuno visto
O grande objetivo de nos alimentarmos é para que seja fornecido energia e nutrientes para o nosso corpo, e muitas vezes não paramos para refletir
Hoje estive ao vivo com a Rádio CBN Vitória para falar sobre conservação dos alimentos na geladeira. Guardar a comida da maneira errada pode reduzir
Tão gostoso quanto um milkshake, mas muito mais saudável! Os Smoothies são formas alternativas de tornar o dia mais refrescante, saboroso e nutritivo durante estação
Dicas para aproveitar as festas de final de ano de maneira mais saudável: Se você não resiste a uma preparação calórica, modere nas outras escolhas.
